一、 为什么要进行健康体检
随着年龄的增长，人体全身各系统、各器官的功能和结构都会发生退行性改变，而许多特定疾病的危害性及死亡率也随着年龄的增长而上升，其中，一类是普遍发生在衰老个体中的疾病，比如骨质增生。另一类是随年龄增加而增多的疾病，比如肿瘤，还有高血压，糖尿病的发病率一般随着年龄增长而呈进行性升高趋势。但有许多疾病初起时并无特殊症状，只有定期做全面的身体检查，早期发现，及时控制这些疾病，才有可能提高生命质量，避免悲剧的发生。因此，健康体检绝不是一件可有可无的事情，每年定期做一次全面体检，对中老年人来说是保健的重要措施之一。
二、 哪些人要做健康体检
健康体检是预防疾病最有效的手段，以下三类人群更应定期健康体检。
第一类人：白领族 有资料显示，白领职员中脂肪肝发病率为12.9%，肥胖症患病率高达31.6%,高血脂症患病率为2.8%，冠心病患病率为3.1 %，白领族患这些疾病的原因与饮食、生活方式及过劳有直接关系。
第二类人：40岁以上的亚健康人群 成年人随着年龄的增长，心身轻度失调呈缓慢上升趋势，40岁以后潜在疾病状态的比例陡然升高。55岁前后有明显症状的疾病越来越多。亚健康状态在中年以后变得明朗化，因此，千万不要小视亚健康状态，否则可能有些人将发生或死于心、脑血管疾病、肿瘤、糖尿病，更有些人由于过劳及意外发生英年早逝现象。
第三类人：已患有慢性病的人群
心脑血管疾病、糖尿病、肝病、哮喘、胃病等慢性疾病患者，虽经治疗病情可能暂时得到缓解，但仍然要定期进行检查，只有这样才能随时掌握疾病的发展情况，及时调节用药，达到最好的治疗效果。
专家建议：健康体检因人而异，平素身体健康者，35岁以后应每年全面体检一次;45岁以上应每半年全面体检一次;有特殊病状或病史者，体检的频度还应增加。
三、 参加体检要注意什么
1、体检前几天不要吃过多油腻、不易消化的食物，不饮酒，不要吃对肝、肾有损害的药物。体检前一天不要进行剧烈活动，保证睡眠时间。女性要避开经期。
2、体检前不要紧张，以保持血压的稳定。
3、体检当天要空腹禁早餐。
4、进行腹部、前列腺及妇科B超检查要保持膀胱充盈(憋尿)。
5、要如实填写体检单，体检过程中要配合医生的各项检查，不要遗漏检查项目，要和体检医生讲明既往病史。
四、 健康体检中应注意的问题
1、忽视体检前的准备 对体检不重视，体检前不按要求去准备，使体检结果出现误差。
2、采血时间过晚 体检化验要求早上9：00以前空腹采血，太晚会由于生理性内分泌激素的影响，使检验结果失真，失去化验的意义。
3、忽略陈述重要病史 既往病史是体检医生判定受检者健康状态的重要参考依据，对疾病的转归有极其重要的影响，病史陈述要做到客观、准确，重要疾病不可遗漏。
4、轻视体检结论 体检结论是对受检者健康状况的概括和总结，是医生根据各科检查结果，经过综合分析对受检者开出的健康处方，对纠正不良生活习惯，预防和治疗疾病有着重要的意义，如果受检者忽视了体检结论，不仔细阅读和认真实施，将失去了健康体检的真正意义。
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